五發娱乐场誉怎样-做到这一点,女人才能天下无敌
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五發娱乐场誉怎样-做到这一点,女人才能天下无敌

2020-01-10 13:15:48| 发布者: 昂武新闻网| 查看: 776
摘要:是的,美丽是一种天赋,但这种天赋,终究会在时间的洗刷之后荡然无存。比这种天赋更难得的,是保持天赋的能力。我想,美丽固然是一种天赋,但自律,才是女人最大的天赋。入住当天,两人就被韩雪严格的作息时间表所震惊。因此,那些高度自律的人,她们的时间颗粒度是远低于常人的。团长托队长转达给她:千万不要放纵自己,因为时间是流动的,这一朝的放纵,在下一夕是无法挽回的。

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⊰ 文/ 格姐 ⊱

过去几天,一组刘亦菲的童年照在网上火了。

图片源自微博@白家三代妖精

这两张照片,是刘亦菲小时候过万圣节时所拍摄。

照片里,她身着长裙,长发垂柳,笑靥如花,活脱脱一位小仙女。

也难怪网友们感慨:“神仙姐姐果然一路仙到大”、“从小就是气质不凡的可爱公主”、“美丽真的是一种天赋”...

然而,评论区有一条评论格姐特别喜欢。

这位网友说,31岁的刘亦菲和照片上相差无二,这可不是一个“天赋”就能解释透的,是真的服气她。

声色犬马的娱乐圈对于女艺人来说,实在是苛刻的,因为很少有人关心你经历了什么,他们只会不断地苛责你,美不美。

想起几个月前,刘亦菲因发胖而遭到全网群嘲,几斤肉就把她拉回了凡间。

不过没用多久,刘亦菲就恢复了身材,重新美美地出现在了大众面前,她当众调侃自己,不发点胖都不知道已经30了。

是的,美丽是一种天赋,但这种天赋,终究会在时间的洗刷之后荡然无存。

比这种天赋更难得的,是保持天赋的能力。

刘亦菲她们光鲜亮丽的背后,正是我们看不到的变态的自律能力。

我想,美丽固然是一种天赋,但自律,才是女人最大的天赋。

- 01 -

韩雪始终是娱乐圈的一股清流,因为不论周遭的一切在进行着什么,她都能保持自我,岿然不动。

而她的自律能力,在娱乐圈也被传为佳话。

此前播出的《女人有话说》中,节目组安排奚梦瑶和谢依霖住进五位明星的家里,观察她们的生活日常。

第一家就是韩雪。

入住当天,两人就被韩雪严格的作息时间表所震惊。

这份规规整整的时间表竟被精确到了分。

例如,洗漱用三分钟,上妆用五分钟。

其它,包括几点睡觉,几点起床,都给出了具体的时间点。

几天住下来,她们发现,韩雪的自律能力远超过了她们的想象。

例如,到了七点半,她就真的去看书了,而且看得英文原版书籍;

例如,每天不吃午饭,只有早饭和晚饭,而且六点半之后不许吃东西;

......

如此多“较真”的条条框框,让谢依霖叫苦不迭,身为模特的奚梦瑶也不禁感慨,我见过好多模特,都没有对自己有这么高强度的要求。

但韩雪却说,你需要的能量,永远没有你感受的那么多。

不断追求素与简的人生中,韩雪真正做到了,用不断细化的时间来提高生活效率,进而提高自己的生活品质。

图片源自微博@韩雪

有个概念叫“时间颗粒度”,指的是一个人管理时间的基本单位。

想一想你平时是如何与别人约时间的,是待会儿十点到十一点?或者明天上午?或者明天?

那么,相对应的时间颗粒度就是一小时,半天和一天。

想起之前刷屏的王健林的日程表,62岁的他,时间颗粒度只有15分钟,而比尔盖茨则是惊人的5分钟。

因此,那些高度自律的人,她们的时间颗粒度是远低于常人的。

当我们对时间的划分越精细,那我们对于时间的掌控度就越高,你的时间值钱了,自然,你也就值钱了。

- 02 -

康德曾经说过:唯有自律,自律使我们与众不同,自律令我们活得更高级。

假如我们像动物一样,听从欲望、逃避痛苦,我们并不是真的自由,因为我们成了欲望和冲动的奴隶,我们不是在选择,而是在服从。

自律的女人,不是生活选择了她们,而是她们选择了生活。

以前看《欢乐颂》的时候,对安迪好感颇深,包括她的高智商高情商,出众的工作能力,以及她无处不在的自律。

每天早上,当2202的姑娘们还打着哈欠睡眼惺忪时,她已经完成了自己日常的晨跑。

差距,正是从这一个多小时里拉开的。

不仅如此,她的戏目中,书是出现最频繁的“道具”,不管是在睡觉前,还是在休假中,她都不忘抽出时间看书。

这些日复一日的习惯,让她有了欣长得体的身材,和丰硕的知识储备。

也让屏幕前的我们愿意相信,她值得所拥有的全部幸福。

大学时报了健美课,授课的,是当时已经有着两个孩子的刘老师。

一次,去帮刘老师拿放在包里的点名册,然后发现,包里装着半块巧克力,被拆封过了,一侧用夹子夹着。

当时也没当回事。

但第二次、第三次时,发现,那半块巧克力好像一直装在包里,没被动过。

于是我去提醒刘老师,小心别放久了,弄脏包。

她反过来讲给我这个故事。

以前她是在省文艺团工作的,是队里最优秀的芭蕾舞演员。

一次,她们遇到个千载难逢的好机会,去人民大会堂参加中秋晚会录制,身为核心的她,将有机会成为万众瞩目的焦点。

并可能被抽去更高一层的文艺团。

为了能够用最好的状态来迎接这次演出,她们被更加严格地要求控制饮食,保持形体。

不过,刘老师自恃舞蹈功底深厚,是队里最具天赋的核心,所以,私底下还是忍不住备了些巧克力作为零食。

首次整体彩排前,她没忍住,在更衣室偷吃了口巧克力。

没想到,彩排结束后,她们在更衣室遇到了团长,而他手里,正攥着刚刚被她扔进垃圾桶的那半块巧克力。

团长厉声质问,这是谁的?

恐事情藏不住,她只好承认,小心翼翼地嘟囔了句:我就吃了一口。

马上,团长一句话把她噎了回去:人民大会堂的舞台上,容不下一个连半块巧克力都抵挡不住的演员。

离队时,是队长来送她的。

团长托队长转达给她:千万不要放纵自己,因为时间是流动的,这一朝的放纵,在下一夕是无法挽回的。

那之后,她戒掉了馋嘴的坏习惯,并在自己的包里常常放上半块巧克力,从而时刻警醒自己:

你要想肆意放纵人生,就要先学会收敛、自律和克制。

多丽丝·莱辛的《天黑前的夏天》里有这样一段话——

一个漂亮、自信、勇敢的年轻姑娘,在家庭琐事、孩子的历练下,慢慢培养起难得的品格:自律、克己、耐心、坚贞、适应他人。

生活对我们常常是残酷的。

要想在这个光怪陆离的世界里,得以全身而退,最基本的战术便是自律。

如今她已是两个孩子的母亲,但身材却始终保持着少女的苗条感,而不再放纵了之后,生活也给了更多她自由发挥的空间。

- 03 -

临毕业时,大学导师跟我讲:自律是为了减少他律,特别是缺少生活经验的年轻人,他们不知道他律比自律残酷的多。

在毕业的时候许多事情都变得明晰。

你可以看到,大学期间那些自律的同学,最终都拿到了心仪的offer;而浑浑噩噩得过且过的各位,还在犹豫该投哪一家呢。

势必等他们来到了社会之后,曾经的放纵会被用更加残酷的方式补偿回来。

所以,千万不要到了他律的时候,才想起来自律。

斯科特·派克的《少有人走的路》里说过——

所谓自律是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四点:推迟满足感,承担责任、尊重事实、保持平衡。

而庄雅婷在《我们如何走到这一步》里也提到——

从控制熬夜争取早起,到控制食欲减轻体重,到控制各种不甘心,嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念,都是一种尊重事实,遵循理智的成熟态度。

总之,自律它首先是对种种细节的苛刻,以及对于生活品质的追求,它是一种自省的行为习惯,是永远不满足于我做了其他人都在做的从众心态。

生活对于每个人都是公平的,自律之人必会出众,否则,只会出局。

知乎上有个话题,叫作“你见过最不求上进的人是什么样子的”。

其中,点赞第一的回答是这样的——

他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己;

三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去;

终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人,却寥寥无几;

他们以最普通的身份埋没于人群中,却过着最煎熬的日子。

寥寥几语,却道尽了当下许多人的日常。

王小波曾经说过:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。

曾经我们对生活包含热情,却在日复一日的懒散中,被透支殆尽,终了,变得麻木而难堪,转身就开始抱怨命运不公、生活苦痛。

但成年人的世界里哪有什么容易,不是转个锦鲤明天就能收获好运。

你必须做一些很难的、别人不大愿意做的事情,才能保证生活会垂青于你。

要知道,人生的无限华景,都藏在无聊与痛苦的大门背后,而打开这扇门的钥匙只有一个,那就是自律。

最后想引用山本耀司的一段话作为结尾,生活如雨,你得自己撑伞:

——“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是,通过勤奋和努力实现的更广阔的人生;我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的灵感,和坐等的成就”;

——“做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着”。

文中配图源自网络

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