头发干枯毛躁很烦恼 可多吃这5种水果来护发
VIEW CONTENTS
昂武新闻网健康养生头发干枯毛躁很烦恼 可多吃这5种水果来护发

头发干枯毛躁很烦恼 可多吃这5种水果来护发

2019-10-31 19:16:06| 发布者: 昂武新闻网| 查看: 4115
摘要:5、木瓜木瓜中含有很多的营养物质,如铁、钾、叶黄素、维他命c等,因此,多吃一些木瓜,可以为头发提供足够的营养,当头发得到滋养,拥有充足的营养时,头发自然就会变得顺滑黑亮。

1.杨桃

杨桃富含vc,VC不仅对头发有益,而且对我们的健康有益。除vc外,杨桃还含有多种维生素、葡萄糖、苹果酸、果糖、柠檬酸等物质。因此,多吃杨桃可以增强头发的弹性,使头发不易干燥和断裂,保持头发的最佳状态。

2.柑橘属果树

柑橘含有大量的维生素C,食用柑橘不仅能增加身体的抵抗力和免疫力,还能有效去除头皮屑,帮助每个人保持良好的精神状态,消除过度的心理压力和焦虑,当一个人拥有良好的精神状态时,头发自然可以获得充足的营养。

3.苹果

众所周知,一天吃一个苹果可以保持健康,延长寿命。这么说的原因是苹果含有丰富的营养,对我们的皮肤和头发有很好的保养效果。因此,多吃苹果可以滋润皮肤,延缓皮肤衰老,抑制头皮屑,并具有良好的去屑止痒效果。

无花果

无花果具有良好的抗癌作用,有助于刺激食欲和促进消化。此外,无花果含有许多矿物质,所以多吃无花果可以锁住头发水分,缓解头发干燥。

5.木瓜

木瓜含有许多营养成分,如铁、钾、叶黄素、维生素C等。因此,多吃木瓜可以为头发提供足够的营养。当头发得到营养并有足够的营养时,头发自然会变得光滑、黑色和明亮。

温暖的提醒

如果你想让你的头发光滑、暗而亮,你必须给它所需的营养,如矿物质、维生素和其他物质,这些可以让你的头发远离急躁和干燥。由于这些物质在各种水果中含量丰富,如果你想消除头发的急躁和干燥,你可以在保持头发的同时多吃水果。有些水果甚至比护发素更好。

江苏十一选五

独家评论
  • 走到生命的尽头,他依然在履职

    走到生命的尽头,他依然在履职

    经过近两个小时的奋力扑救,山火终于被成功扑灭。在2017年丁宅乡十七届人大三次会议期间,针对农村环境卫生脏乱差现象,龚焕明联合多名代表提出了《加强农村环境卫生整治的建议》,引起了乡党委政府重视,并出台
  • 乔羽:简短而完整的世界里跳动着时代的脉搏

    乔羽:简短而完整的世界里跳动着时代的脉搏

    乔羽老先生被尊为词坛泰斗,他用自己的才华,为每一个时代都描绘出了令人难忘的篇章。长河不息,他创作了简短而完整的世界歌词最容易写,也最不容易写。乔羽说,容易写是因为它简短,便于应付社会的迫切需要;不容易
copy; Copyright 2018-2019 senrongdd.com 昂武新闻网 Inc. All Rights Reserved.