育儿问题“火烧眉”:孩子对体型关注越来越低龄?哪里出问题了?
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育儿问题“火烧眉”:孩子对体型关注越来越低龄?哪里出问题了?

2019-10-23 07:26:36| 发布者: 昂武新闻网| 查看: 154
摘要:相比起6岁前,他们表现出对体型多达两倍的焦虑。71%的幼儿领域的人员认为,小朋友很小时就表现出对体型的关注。10%的育儿工作者表示,他们听过孩子说感觉自己“很丑”;16%的比例说,他们曾经无数次听孩子

“我的腿像香肠。如果我像你一样,我可以穿很多漂亮的裙子……”一个4岁的女孩不满地对她的玩伴说。

“我很胖”和“我很丑”这样的词,当它来自一个10岁或青春期的孩子时,我们经常感到悲伤。如果它来自学龄前儿童或幼儿园儿童的口中,我们可能会感到非常不安。许多研究表明,当孩子3到5岁时,他们开始注意自己的体重和外表。有些孩子甚至告诉你,他们不太喜欢自己的身体。

儿童对身体形态关注的研究

pacey的一项研究发现,儿童在幼年时对自己的身体表达不满是正常的。以下是这项研究的一些细节,希望能帮助父母和孩子避免自卑情结。

24%的育儿专家经常听到3到5岁的孩子表达他们对自己身材的不满。

47%的育儿专家发现,孩子们对自己的体形感到焦虑,尤其是6到10岁的孩子。与6岁之前相比,他们对自己的身材表现出两倍的焦虑。

71%的儿童领域工作人员认为,儿童在很小的时候就关心身体的形状。

37%的儿童保育工作者认为他们经常听到孩子们说“他胖”和“她胖”。其中,31%的工人听到一个孩子直接评价其他孩子为“胖”。

10%的儿童保育工作者表示,他们听到儿童说他们觉得“丑陋”。16%的人说他们已经听到他们的孩子多次说他们想和其他孩子一样漂亮。

19%的育儿专家认为,他们看到孩子们为了不发胖而拒绝进食。

此外,一个指导父母、教师和儿童保育政策制定者的非营利组织csm的一份报告发现,对自己身体形象的关注发生在幼儿时期,这种关注往往相当刻板、不真实和带有性别偏见。什么意思?

令人惊讶的是,csm发现了以下情况:

一些5岁的孩子告诉其他人,他们不喜欢自己的身体,想变瘦。

6-8岁的孩子,其中一半以上是女孩,三分之一是男孩,说他们的理想体重比他们现在的体重要轻。

在7岁之前,四分之一的孩子尝试过一些节食行为。

41%的女孩说她们用了一些方法让自己看起来很酷。

电视上许多10到17岁的女孩比平均体重低87%。

当你的孩子行为相似时,父母会怎么做?一些建议

孩子们开始从父母、玩伴、同龄人或电视中意识到自己的身体,并对身体形状产生焦虑。父母可以在帮助孩子建立身体自信方面发挥关键作用。以下是一些具体细节:

注意你的言辞

在孩子们面前,不要谈论像“我看起来很胖”、“我不能吃这个”、“它会让我变胖”这样的话。你的孩子会经常听到和学习你的行为。研究还发现,如果5到8岁的孩子经常把不快乐的母亲和体重联系在一起,他们很容易对自己的身材不满意。父母应该对自己的身材和自己有信心。如果他们真的没有,那么他们应该想办法获得自信。

父母不应该总是注意他们的外表。

不要总是在孩子面前谈论别人的外表和身材,而是更多地关注别人的内在本质:例如,他们善良,慷慨,或者他们有礼貌并且努力工作。

注意锻炼和健康饮食,而不是体重。

陪你的孩子做一些积极的事情,比如在户外玩耍、骑自行车和去公园。当你陪孩子去超市购物时,让孩子帮你选择健康的蔬菜和水果,阅读商品的营养标签,帮助孩子养成健康的饮食习惯。

检查儿童玩具

看看你孩子的玩具。你孩子的玩具有强壮或夸张的胸肌吗?你女儿的玩具模型有不成比例的数字吗?有人建议放弃这些玩具,让孩子们玩一些更接近事实的玩具。因为大量夸张的玩具很容易影响孩子对自己身体的信心。对于提供给儿童的玩具,应该注意重视大脑建设的桌上游戏、拼图游戏或图画书,而不是华而不实的玩具。

和你的孩子谈论日常生活中关于性或身体的“刻板印象”。

当你和你的孩子一起看电视或电影时,如果你看到里面瘦骨嶙峋的人,或者如果电影展示了一些看起来美味但实际上不健康的食物,告诉你的孩子它有什么问题。

限制儿童电子屏幕的时间

研究表明,减少儿童的电子屏幕时间不仅可以减少儿童的肥胖,还可以提高儿童的成绩。教孩子们识别“猖獗”的垃圾食品广告,让他们理解这些广告实际上卖什么,以及为什么这些食品是不健康的。

父母总是梦想他们的孩子会很快长大,但是当他们的孩子“不正常”长大时,忧虑淹没了一切...

关键词:肥胖、育儿问题、亲子互动、育儿方法、早期教育

幼儿说作者是黄星珍,幼儿心理学科普作家,出版了《心理咨询师母亲科学育儿法》(获得国家和部级优秀出版物奖)。学习儿童的心理研究和知识,分享科学、实用和宝贵的育儿经验。

独家评论
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    王栎鑫一家四口同框合影,这四张脸简直一模一样啊!

    在《最好的我们》里面,王栎鑫和刘昊然演的是同学,然而现实生活中两人的年龄足足相差了八岁,只能说王栎鑫的也长了一张逆龄脸吧。但是这组全家福看得让人有点懵了,女儿儿子还有王栎鑫三个人的脸简直就是复制粘贴出来的,笑起来简直一模一样,爸爸的基因真是强大嚯!但是还有不少,但是像王栎鑫家这种,一男一女居然还能挂像才是神奇!现在再来看王栎鑫的两个娃,简直是双胞胎没错了哈哈哈哈哈。
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